内臓型冷え性
みなさんこんにちは(^^♪
１月も中旬になりさらに肌寒くなってきていますが体調がいかがですか？
これからは身体も冷えやすい時期です。
今日は「内蔵型冷え性」について書きたいと思います。
内蔵型冷え性とは、内臓が冷えてしまう冷え性・・・そのまんまですね(;´･ω･) （笑）
内蔵型冷え性の特徴
・風邪を何度もぶり返す
・服を厚着にしても冷える
・冷えがひどく、動けなくなる
・おなかが冷える
内蔵型冷え性は体の中は冷えているけど外が温かいので火照ったり汗をかいたりします。
内蔵型冷え性が進むと、脳が冷えて、脳の機能が全般的に落ちるので体がだるい、思考が
まとまらないという症状が出てくるそうです。
内蔵型冷え性の予防
・体の芯を温める
・汗をかかない程度に厚着を心がける
・お風呂にじっくり入る（半身浴でゆっくりと）
・ウォーキングをする（ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれています。
ふくらはぎにはポンプ作用があり、筋肉を使うことで血流もよくなり
体温も上がるため）
これから２月にはいるとさらに体が冷えやすくなってきます。
皆様も体調管理に十分にお気を付けください(*’ω’*)
西区接骨院では、痛みのない施術法で原因の根本的な部分に直接アプローチを送ります。
当院の施術とお家や職場でのストレッチをお伝えし、みなさんが持っている自然治癒力を利用して、根本改善を目指します。
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