骨盤を整えて産後のお悩みを解決!
こんにちは(^^♪西区接骨院です
妊娠・出産を経験した多くのママが思ったことがあると思います。
「産後太りがなかなか解消できない」「妊娠中から腰痛がずっと治らない」「子どもを産んでから、イライラしたり眠れないことが増えた」
など、産後の不調を抱えているママさん!!
実は産後の不調の原因は、出産による骨盤の開きなんです”(-“”-)”!!
そんな骨盤の開きを整え、改善するのが当院が得意としている「産後骨盤矯正」です。
最近になって耳にすることが増えましたが、いつから始めていいの?通院期間はどれくらい?と気になる方も多いのではないでしょうか。
今回はそちらについて少しご紹介したいと思います(^_-)-☆
先ほども述べたように、当院は産後の骨盤矯正を得意としています。
妊娠から出産にかけて、母体には大きな負担がかかっています。
妊娠中は大幅に筋力が低下し、赤ちゃんが大きく育つとともに骨盤が広がっていき、体全体が不安定な状態になっているんです。
通常であれば開いた骨盤は徐々に戻るのですが、産後は無理な体制での授乳や抱っこなど、体に負担がかかってしまうことも多く、産前の状態に戻りにくい場合も…。
だからこそ!!産後にしっかりと体をケアし、体調も体のラインも妊娠前の状態に戻してあげることがとても大切です!
しっかり骨盤をケアすれば、産後太りも痛みも改善できますよ☆
では、産後の骨盤矯正はいつから通院するのがよいのでしょうか?
出産した!すぐに骨盤を締めなきゃ!…いえいえ、焦らないでください。
出産すぐは、体力回復の期間で、骨盤はとても不安な状態です。
その間に骨盤に刺激を与えることは望ましくないため、体調も戻ってきた1か月後頃から始めるのがベストですよ。
もちろんそれより後になってしまっても大丈夫です。
ただし産後1年以上経ってしまうと、硬くなった関節や靭帯などをゆるめてから整えていくので通常より少し時間や回数がかかってしまうこともあります。
回数についても、個人差があります。
そちらにつきましては、先生が説明させていただきますのでご安心くださいね(#^.^#)
初めての方は問診や姿勢の分析など、しっかりと診させていただきたいためお時間を1~1.5時間程頂戴しております。
よく「子どもと一緒に行っても大丈夫ですか?」とご質問をいただくのですが、午前中はほぼ産後のママさんでにぎわっています!!
泣いても大丈夫!!当院のスタッフが託児対応しますよ～♪
どうしようかな～と迷われている方は、まず1回お試しされるのをおすすめします!
自分の体の状態がわかりますし、プロがしっかりとアドバイスさせていただきます。
独学で産後のストレッチや骨盤ベルトもとても大切だと思いますが、やっぱり自分でできる範囲は限られますよね。
1回のおためしでも変化を実感する方が多いです!
産後の不調で悩まれている方はぜひ一度体験してみてほしいですね( *´艸｀)
鶴舞線地下鉄庄内通駅②番出口から徒歩７分！
ド派手なピンクの看板が目印です♪
