体幹トレーニング
こんにちは。
突然ですが、みなさんは体幹トレーニングを行ったことがありますか？？
インナーマッスルが注目されるようになってからよく耳にすると思います。
実際、サッカー選手の長友選手が行ったことで知名度も上がってきたトレーニングですが
効果が早急に現れるものではありません。
しっかり継続することで徐々に実感できるものですが、ご自身で体感するには２年ほどかかってしまいます。
多くの方が挫折してしまっているのが現状です。
そこでみなさんにおススメしたいのが『楽トレ』です。
お腹に電極を貼り付けた状態で電気を流し、寝てるだけでインナートレーニングができる優れものです。
３０分間で９０００回の腹筋と同じ効果というのだから驚きですよね。
週２回、３ヶ月継続することでしっかり実感していただけます！
・最近つまずきやすくなってきた方
・腰が曲がってきた方
・同じ姿勢でいると疲れてしまう方
・スポーツ（運動）でパフォーマンス向上
・集中力をアップしたい方
・けがをしやすい方 など
こういった方におススメです！
ぜひ、お試しください(^^)/